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24 juillet 2023
İyi haftalarr ☀️ kahvaltı >
Muzlu smoothie 🍌
1 muz ve 200ml laktozsuz süt
Azıcık nane ve dereotu
200kal ✅
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23 juillet 2023
Akşam yemeğimm 😋
6 ızgara köfte
1 dilim mayalı doğal ekmek
(Patatesten iki ince dilim yedim)
450 kal ✅
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23 juillet 2023
400 kal ✅
Pazar kahvaltım
(2 commentaires)
22 juillet 2023
Öğle yemeği 🥙
Ton balıklı salata
210 kal ✅
(3 commentaires)
22 juillet 2023
Günaydınlarr kahvaltı vakti 😋
Sıcak suda pişirilmiş yumurta
30g peynir ve 3 zeytin
40g ekşi mayalı ekmek
Yeşillik 🍀
260 kal ✅
(2 commentaires)
Historique de poids de ceronova
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