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ceronova
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Profil de ceronova
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Historique de Poids
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22 juillet 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,2 kg
4,8 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
21 juillet 2023
Öğle yemeğim (aç kaldım 🤦♀️)
Tavuk sote
Şeftaliyi yemedim 😬
150 kal ✅
(4 commentaires)
21 juillet 2023
Günaydınn kahvaltı ☀️
Sütü bi tık fazla gelmiş kıvamı yoğun olsa daha güzeldi
1 muz 15 kiraz 100 ml süt bızzzt 🍒
2 ceviz
250 kal ✅
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20 juillet 2023
Akşam yemeğimm (spor sonrası)
175g tavuk 🐓
160g ıspanak
100g yoğurt
450kal ✅
(6 commentaires)
20 juillet 2023
Ara için sağlıklı bi aperatif bulamadığım için
Protein bar 160 kal 🫠
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Historique de poids de ceronova
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