Итого, по сравнению с первым днём отпуска, моя прибавка в весе составила 0,9 кг При том, что вчера я себе устроил жёсткий читмил. Это довольно удивительно! Ну да, я неделю не пил креатин, и у меня ушло много воды, что сыграло на вес, и неделю из занятий у меня был только турник и гири на пляже, хотя, я не верю в -1 кг мышечной массы, которые мне показывают весы, за неделю невозможно потерять килограмм мышц, мне кажется. Но, результат неплохой, он меня немного расслабил, но, думаю, что вот сейчас момент, когда надо особо рьяно взять и довести дело до конца!
Poids: |
Perdu jusqu'à présent: |
Reste à parcourir: |
Régime suivi: |
73,9 kg |
23,1 kg |
6,9 kg |
Raisonnablement Bien |
|