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IraidaSh
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Historique de Poids
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12 février 2024
Порадую себя в обед немного 🤪
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12 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,9 kg
6,7 kg
16,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,7 kg par Semaine
11 février 2024
Завтрак на 386 ккал: гречка, омлет, брокколи дареная, фуэт экстра и компот без сахара. Многовато… Ну, да ладно! Компотика захотелось с утра. Всем прекрасного доброго воскресного утра!
(1 commentaire)
11 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,8 kg
6,8 kg
16,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
10 février 2024
Ужин на 379 ккал: тефтели из индейки, гавайская смесь (добавила тыкву), салат из свежих овощей, за кадром компот без сахара. В каллораж укладываюсь. На повестке дня - начать соблюдать пропорции БЖУ. Немного перебираю жиры и белки
(6 commentaires)
Historique de poids de IraidaSh
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