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Historique de Poids
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28 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,7 kg
0 kg
0,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
25 février 2024
2021-2924
Минералы (кости) 4.22 кг (норма 3.00-3.66)
Ур-нь висцералногоо жира - 2 (норма 10😅😂)
Ур-ну базального метаболизма - 1677 ккал ( 0 движений)
Масса скелетн. мускулатуры 34.2 кг (норма 2.4-29,8)
Не верьте словам😂
(2 commentaires)
23 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,1 kg
0 kg
0,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
18 février 2024
Ну, попросили - делаю🥳
Творог - протёртый через сито, цедра лимона 🍋, масло 82,5, сливки, взбитые с сахарной пудрой, грецкий орех, курага, изюм черный
На ночь - под пресс❗️
Вуаля 😁ум отъешь😁
(3 commentaires)
10 février 2024
Когда ты 8 л. занимаешься силовыми тренировками. И думаешь о питании. Выбросила сласти промышленные - фу, гадость 🤮 Ем яблоки, банан 🍌 иногда, ягоды, хурму - из фруктов
Теряю жировую, сохраняю мышечную (и наращиваю немного)
(10 commentaires)
Historique de poids de Zvel
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