S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
__ellanutella__
Journal
Journal de __ellanutella__
Profil de __ellanutella__
|
Historique de Poids
76 à 80 sur 185
Page:
Précédent
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Suivant
14 août 2021
Сегодня я решила сделать внеплановое кардио. Так вот, я пол часа потела на беговой дорожке, в надежде увидеть на весах приятную цифру, а они оказались сломанным. Я решила обидеться на весь мир😡🤬🥵
(2 commentaires)
13 août 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,9 kg
5,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,6 kg par Semaine
11 août 2021
Задумываюсь об обучении на фитнес инструктора. Для себя, чтобы лучше соображать что как и для чего я делаю.
Там же и нутрициологию дают тоже. На мой взгляд, это самый лёгкий способ лечения мозга😁
Ajouter Commentaire
10 août 2021
Вообщем, дело такое: плюс 4кг за месяц. Дай волю, могу сожрать граммов 500 шоколада за раз и даже не поморщиться. У меня то пусто то оооочень густо. Теперь нужно думать, что я делаю не так🤔 КБЖУ 1500/2/1/2, тренировки 2-3 раза в неделю(силовые+легкое кардио)
Единственное на что грешу, это то, что начала заниматься с весами-соответственно, организм стал требовать больше энергии, которую мозг требует из шоколада😭😭😭
Посоветуйте, кто как с этим справляется, чтобы и жирок не приходил и мозг был доволен?🤔
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54 kg
4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(40 commentaires)
Prenant 9,1 kg par Semaine
09 août 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,7 kg
5,3 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de __ellanutella__
Voir l'Historique Complet