S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
safakimlos
Journal
Journal de safakimlos
Profil de safakimlos
|
Historique de Poids
76 à 80 sur 166
Page:
Précédent
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Suivant
02 juillet 2024
أخيرا استخدمت البرنامج لحساب كالوريز الوزن مش بس الوزن (كنت احسبها انا ما اسجلها بالبرنامج) طبعاً ضبطت السعرات على الـ1000 سعره يا رب التزم فيها
(5 commentaires)
02 juillet 2024
انا مصدومه مع الكالوريز المتخربطه وصيامي والرياضة الي صارلي مدة ما عاملها مصدومة اني نزلت انا حاسه جسمي منتفخ رجع كسب وزن لكن الميزان له رأي تاني
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,9 kg
13,1 kg
16,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
01 juillet 2024
كسرت الصيام الي ما كان بادي من ساعتين بس علشان كنت خارجة اكلت كاسه شوربة عدس صغيرة وشربت لتر ماء قبلها وحاليا افكر اعمل كاسة ثانيه علشان بموت من الجوع
Ajouter Commentaire
29 juin 2024
سترك يا رب 😭
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,3 kg
12,7 kg
17,3 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 0,7 kg par Semaine
28 juin 2024
الرجيم اليوم هجيم صار 😭😭
أولاً صحيت غسلت المواعين وسلقت بيضة اكلها علشان صار عندي دوخة اكلتها من غير أي حاجة كنا مشاين تمام بهذي اللحظه بعدين صار الغدا وكان بس لي ولاخوي طبعاً امي مسويه كل شي بس اراقب الفرن أنا مسويه صينية دجاج بالفرن مع الخضار وشفتها حطت دهون الغنم فوقها يا ناس طعمها يجنن وعكيت بالخضار الي مليان دهون !! وطبعا انا تفننت بالرز وطلع معجن تخيلوا رز بسمتي يجعن؟!😭 ويا ما كنت اذوق ما حسيت على نفسي الا وبطني توجعني من قد ما اكلت طبعاً وارها اخذت عصير معلب بطعم الخوخ وراها كوب شاي وكيك منزلي الصنع (غير صحي بالمرةةةة). قطعه كبيرة وكم حبه وبعد صلاة المغرب شربت كوب حليب بقري طبيعي وقبل شويه نزلت اكلت ايسكريم وحاليا جاي اكتب هذا بينما اكل سيبش بالفستق وبس سعرات الدهون 207 تخيلوا هذي الدهون بس معلش أنا الشي الوحيد الي يحسن نفسيتي هو الاكل والاكل فقط اليوم راح اخبص لكن بلعب رياضه والصباح رياح سلامعليكو
(20 commentaires)
Historique de poids de safakimlos
Voir l'Historique Complet