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christina430
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07 août 2010
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Régime suivi:
95,7 kg
48,2 kg
7,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
31 juillet 2010
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Régime suivi:
96,2 kg
47,7 kg
7,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
21 juillet 2010
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96,6 kg
47,3 kg
8,2 kg
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Perdant 1,6 kg par Semaine
20 juillet 2010
i had 0 motavation to do strength training today. only did 20 mins but i hoped on the elliptical and went bananas for 17n mins. My goal was to at least burn off an additional 500 a day on top of what my body naturally burns. most days i go way over that and today i managed to do that so im happy. i felt like i ate a lot today but i didnt at all i would have bet i ate my whole rdi and then some but im still real below. Im gonna have to go cram some food in. maybe some protien powder in milk
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19 juillet 2010
:) :) :) :) that whole concept that ur body naturally wants to be a cerain weight and that is whats best and u will stall ther is bull!!! yeah u may stall a lil. it just may be a little harder then the lbs before it but it can and will come off. im so proud of myself i have never stuck with ANYTHING this long let alone working out and being healthy. it truely is a lifestyle change
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Régime suivi:
97,1 kg
46,8 kg
8,6 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,9 kg par Semaine
Historique de poids de christina430
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