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20 février 2024
Em plena TERÇA-FEIRA comendo NHOQUE DE ABÓBORA que nem parece 🤤
Almoço de apenas 230KCAL 😍
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17 février 2024
Pessoal o dia que vocês experimentar NHOQUE DE ABÓBORA FIT vocês vão viciar 🤤
Aproximadamente 290 KCAL
(4 commentaires)
17 février 2024
Menos 1,400 kg para a Semana 🙏🏼✅
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
109,3 kg
2,7 kg
24,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
14 février 2024
Almoço de apenas 230 KCAL 😍
- ESCONDIDINHO DE FRANGO FIT
INGREDIENTES:
- 200gr Batata sem casca e cozida 🥔
- 50gr de Frango desfiado e temperado a gosto 🍗
- 1 fatia de mussarela
- 1 colher de 12gr de requeijão light
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10 février 2024
Pesagem da 1º Semana na reeducação alimentar e 30 minutos de caminhada 🏃♀️🥗🎉
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
110,7 kg
1,3 kg
25,7 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 1,8 kg par Semaine
Historique de poids de LS2023@
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