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Profil de Malanix
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Historique de Poids
11 à 15 sur 77
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11 février 2018
Aujourd'hui on prépare la semaine qui arrive.
On se faire tout nos repas a l'avance, même le petit déjeuné. Pour ne plus en raté un seul.
Notre mode de vie fait que le petit déjeuné est rarement possible (pas d’accès a la cuisine le matin par exemple), et que le déjeuné est mangé dans la voiture, donc froid. Pour le diner c'est un peu plus simple puisqu'on a la possibilité de manger a la salle de sport après l'effort.
Aller on y croit ... A 3 on craque moins facilement
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11 février 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,5 kg
0 kg
23,5 kg
Raisonnablement Bien
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08 mai 2016
C'est pas que j'ai "vraiment" mal suivi mon régime ces derniers temps, mais j'ai mangé des féculents par facilité, et c'est vrai qu'il faut quand même en manger pas mal pour avoir une dose rassasiante même avec une tonne de fruit et de légumes autour. On se reprends mais je ne m'attendais pas a ce poids là ce matin, m'étant pesé dans la semaine par curiosité et étant tombé sur un beau 70 !
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30 avril 2016
Entre la déception de ne pas avoir perdu plus avec tout le sport que je fais pour le boulot en plus de la salle de sport, et la satisfaction d'avoir perdu quand même sans faire aucun vrai effort niveau nourriture (envie de rien d'autre que de fruit et de legumes rapés en ce moment).
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23 avril 2016
Maintenant que j'ai un boulot, je n'ai plus le temps ni l'envie de manger en journée. Une petite salade de carotte a midi, une pomme et on doit déjà repartir vers l'établi. Le soir quand j'arrive je veux juste me coucher.
Du coup j'ai du mal a atteindre mon métabolisme basal mais je ne veux pas manger des cochonneries pour y arriver non plus ...
Je suis devenue fan des fruits séchés, mais ça m'étonnerais que ça soit sain en grande quantité, surtout le soir avant de mettre notre corps au repos.
(2 commentaires)
Historique de poids de Malanix
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