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Historique de Poids
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19 octobre 2015
Ontem "jaquei" totalmente por pura preguiça mesmo...me pesei hj e até q n foi tão desastroso assim...vamos esperar os próximos dias...hj voltei a "dieta"(50% carb,30% proteína e 20% gordura)aproximadamente...Um forte abraço a todos(as)...paz,bem,amor,perdão e empatia...
(4 commentaires)
12 octobre 2015
Mais uma vitória alcançada!!!!!Eu uso um cinto de couro.Quando eu o comprei eu o usava no segundo furo.Aos poucos fui apertando até chegar no quarto furo.Eu já estava nesse quarto furo a alguns meses.Quando foi hj a noite eu finalmente consegui usar no quinto furo!!!!!Só quem já esteve muito acima do peso sabe a importância de uma conquista dessa!!!!!Obrigado meu Deus!!!!!Obrigado por eu ter conhecido a Maria José(minha supervisora Herbalife)!!!!!Obrigado por eu ter tomado a decisão de emagrecer!!!!!Obrigado por tudo o que eu tenho vivido nesses últimos meses!!!!!Obrigado pelo dia de hj!!!!!Obrigado por eu voltar a tomar os produtos da Herbalife!!!!!Obrigado por eu ter conhecido este site(Fat Secret)e por eu ter conhecido o Blog Emagrecer de vez!!!!!Sem vcs e sem a ajuda de Deus eu não teria conseguido!!!!Obrigado a todos q me apoiaram!!!!!A todos que oraram e q continuam orando por mim!!!!!
(7 commentaires)
08 octobre 2015
Medidas voltaram a cair pelo segundo dia consecutivo!!!!!Firme na dieta low carb(evitando ou diminuindo tudo q é rico em carboidrato).Alguma dica dos seguidores da low carb ai?Forte abraço a todos(as)!!!!!
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06 octobre 2015
Geralmente,quando perco peso mantenho as medidas ou perco bem pouco.E quando perco muitos centímetros de medidas ganho peso ou não perco muito peso.Ou seja,minha alegria nunca é completa:ou perco peso ou medidas(nunca os dois ao mesmo tempo).Isto é normal?O que estes dados indicam?Alguém pode me ajudar?Muito obrigado aos que puderem e quiserem responder.Forte abraço a todos(as).
(5 commentaires)
03 octobre 2015
Mais uma vitória!!!!!Voltando a emagrecer depois de ganhar 2 kg!!!!!No meu caso chocolate e achocolatado me ajudaram a voltar a emagrecer!!!!Em time que está ganhando não se meche!!!!!Forte abraço a todos(as)!!!!!Obrigado Deus!!!!!Obrigado Fat Secret!!!!Obrigado eu mesmo!!!!!Obrigado irmãs do Circulo de oração na PIBPJ(Primeira igreja batista em Pq Jurema/Guarulhos)!!!!!Obrigado minha mãe(Dona Vasti)!!!!!Obrigado meu pai(Seo Henerzito)!!!!!Obrigado meus/minhas amigos(as)!!!!!Obrigado a todos(as) que oram ou que já oraram por mim!!!!!Obrigado minha esposa(Ana Claudia)!!!!!Voltei a consumir alimentos com trigo mas com moderação!!!!!Frutas liberadas aos domingos.Durante a semana de fruta só maçã e com moderação.Essa semana não aguentei e comi uma banana...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
111,9 kg
1,1 kg
26,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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