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Historique de Poids
11 à 14 sur 14
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01 février 2018
La calidad de las calorías que consumimos son muy importantes, ya que definirán tu composición corporal.
Intenta que en cada una de tus comidas principales haya alimentos de buena calidad.
2 porciones de verdura
2 porciones de cereal
2-3 porciones de alimentos de origen animal.
**las porciones cambiarán dependiendo de tu objetivo.
SÍGUEME PARA SABER MÁS SOBRE NUTRICIÓN.
(2 commentaires)
31 janvier 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51 kg
0,4 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,5 kg par Semaine
26 janvier 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,1 kg
0 kg
6,1 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,5 kg par Semaine
24 janvier 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,4 kg
0 kg
5,4 kg
Non Applicable
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Historique de poids de PauOrva
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