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Historique de Poids
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11 novembre 2017
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poids stable
29 octobre 2017
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Perdant 0,3 kg par Semaine
15 octobre 2017
reprise de mes grignotage bonbons acidulé ,chocolats ;
vendredi au boulot prise de plusieurs part de flan aux pommes zut et flute!!
mais je stagne c'est déjà ca
reprise du sport cette semaine je vais me bouger un peu j'ai quelques jours de repos .
bisous a toutes et bon courage
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2,2 kg
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(5 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
07 octobre 2017
a nouveau l'anarchie hier craquage multiple au boulot: je m'explique
en salle de pause les collègues apportent que des me...s gros paquets de m&m's maltesers, brioches, quatre quart, pots de Nutella, gateau maison sous pretexte multiple : anniversaires naissance.... ou comme hier youpi c'est vendredi !nous sommes 54 autant dire que les occasions ne manque pas j'en ai ras le bol .
help avez vous des solutions pour sauver une GOURMANDE COMPLUSIVE
A PART NE PLUS ALLER AU BOULOT <<
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Mal
(12 commentaires)
Prenant 0,9 kg par Semaine
04 octobre 2017
bonjour a tous
apres une diete de dingue :
d'ailleurs je suis devenu la reine du pamplemousse , melons figues et soupe aux légumes vert ;
quelques craquage a base de bonbons qui pique, une cata je n'ai pas reussi a m'arreter je commence le paquet je le fini merdum .
en tout cas me suis remise aux vtt
je n'arrive toujours pas a courir( je n'y prend aucun plaisir)
me suis remise a la marche .
mais tres fatiguée heureusement les résultats sont la .
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(1 commentaire)
Perdant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de ylasou
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