S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
AJENG RISDIANTY
Journal
Journal de AJENG RISDIANTY
Profil de AJENG RISDIANTY
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 27
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
Suivant
05 mars 2021
sering insicyur banget ngeliat orang di fs yang bilang makan 500-600an kkal perhari terus apa lagi ditambah joging dan olga lainnya .. yh gw udah makan di1000 keatas aja mau olahraga magerr wehh.. terus gimna mau ngebagi 500-600kkal perhari apa makan pagi , siang , malam 100 kkal , terus buat cemilannya 200kkal , apa makan sehari sekali.. yah buat akumah nggk baikyah buat metabolisme bukan nya mau ngejelekin makan yang di 500-600kkal cuman aku heran aj bisa aj gitu tp nggk baik aja ya buat metabolisme... hehe 🌙️
Ajouter Commentaire
05 mars 2021
biar nggak khilaf saat makan ~
Ajouter Commentaire
05 mars 2021
jadi susahnya dimana ?^^
Ajouter Commentaire
04 mars 2021
menurut kalian bagus nggk sih diumur 14th diett
yah karna menurut aku , aku dietnya sehat sih. pliss jawab
(23 commentaires)
04 mars 2021
tolong bantu jwb ya..🙏
BMR =1.400
TDEE =1.700
Jd aku makannya dimana nih di 1.200 atau di 1.400.
mksh yg udh jwb ☺
(4 commentaires)
Historique de poids de AJENG RISDIANTY
Voir l'Historique Complet