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19 décembre 2023
Fragt mich nicht wie aber da ist nochmal ordentlich was passiert….
Dann habe ich wenigstens eine UHU Reserve fürs Weihnachtsessen. 😁😁
Meine Maße bisher von 123,5kg zu 98,8:
Brust: 126cm zu 114cm
Taille: 115cm zu 94cm
Bauch: 135cm zu 112cm😨😨
Po: 130cm zu 113cm
Oberschenkel: 78cm zu 67,5cm
Oh man ey. Endlich endlich endlich. Bin echt happy, dass das alles so reibungslos funktioniert.🥹
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
98,8 kg
24,7 kg
18,9 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 3,2 kg par Semaine
17 décembre 2023
🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
Endlich mein Ziel erreicht für dieses Jahr. 😍😍
24kg in knapp 19 Woche. Es war teils super anstrengend aber es hat sich gelohnt!
Jetzt noch 15-20 Kilo mit zusätzlichem Muskeltraining und ich bin am Ziel. 🥰🥰
Einen schönen Sonntag euch. 💚❤️
Poids:
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Régime suivi:
99,7 kg
23,8 kg
19,8 kg
Raisonnablement Bien
(14 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
12 décembre 2023
Endspurt!!! Also zumindest auf das Zwiscchenziel „Christmas UHU“ bezogen. :> Wünscht mir glück, dass ich es noch vor dem Weihnachtsfressen schaffe. 😁
Poids:
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Régime suivi:
100,7 kg
22,8 kg
20,8 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
03 décembre 2023
Wie ich auch immer schön die ,9 Regel einhalte. 🤓
Könnt ihr Ihn sehen? Den 🦉 am Horizont!?!?😍
Poids:
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Régime suivi:
101,9 kg
21,6 kg
22 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
25 novembre 2023
Diese Woche mal einen Tag früher, da es heute Abend auf ein Geburtstag geht. 😅
Diese Woche habe ich mich vor allem auf Cardio konzentriert und zusätzlich, für mein Volleyball nur die relevantesten Muskeln zum Springen trainiert. 🤸🏻🤾🏻 Bin sehr zufrieden, mit dem Fortschritt, diese Woche. :) Euch allen ein schönes Wochenende 💚🤍
Omg der Balken ist jetzt Gelb 💛🤩
Poids:
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Régime suivi:
102,9 kg
20,6 kg
23 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,8 kg par Semaine
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