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Ley.kathy
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Profil de Ley.kathy
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Historique de Poids
16 à 20 sur 55
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24 juillet 2024
cemilan tidak sehat..
sekali2 nyobain minuman yg kek gini..
175ml ajj..
semenjak diet sehat asam uratku gak prnah kambuh lg..n jgn cba mnum ini dikla bdn msih obes wktu aku kala itu..AU lngsung naik..
InsyaAllah cemilan yg tdk sehat dikonsum tdk brlbhan..
(2 commentaires)
22 juillet 2024
09.20 Sarapan Pagi segelas white coffee + apel ..
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18 juillet 2024
Setidaknya BMI ku udh Normal tdk dlm fase seperti waktu itu..Alhamdulillah..
semangat..semangat!!
(3 commentaires)
18 juillet 2024
2kg lagi mnuju bb ideal.. tp targetku 55 sih.. bersyukur lah.. Alhamdulillah
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61 kg
9 kg
6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
12 juillet 2024
Makan Siang hari ini 298kal
My Fav ayam teriyaki n
Kacang panjang tumis telur
mdh2an bisa defkal 500kal/hari..
biasanya aku dibawah BMR(konsum hny 500/600kal)n itu sngt tdk baik utk metabolisme yg mngakibtkan bb stuck..
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Historique de poids de Ley.kathy
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