S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
MaruvMaruv
Journal
Journal de MaruvMaruv
Profil de MaruvMaruv
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 136
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
22 février 2024
Доброе предпраздничное утро.
Завтрак на 400ккал.
🆘 SOS 🆘
Милые девушки, помогите советом!
На выходных приезжает свекровь на новоселье, посоветуйте, что приготовить? Чем угостить?
Она у нас очень хлебосольная, гостеприимная,очень хочется ей угодить.
(1 commentaire)
15 février 2024
Лепешка с горчичным соусом, кетчупом, сыром и балыком, зарумяненная на сухой сковороде.
Горячий смородиновый чай,и всего лишь 240ккал.
Это вместо обеда, но наверное съем еще что-то на перекус.
Классные лепешки,завернуть можно что угодно,и это очень удобно
Ajouter Commentaire
15 février 2024
Утро начала с сырников. Купила потрясающие находочки, фитпарад с ванилькой, сироп без сахара, около 2-3ккал на 100гр, худею наверное уже лет 10-15, раньше таких "плюшек" не было. Десертов низкокалорийных, да и вообще рецептов мало было, как и вообще👇🏻
(1 commentaire)
14 février 2024
Завтрак 235ккал
Обжаренный батон с сыром и карбонадом
Кофе с сиропом 0калл
Очень вкусно и ароматно.
В Москве сегодня солнечно😊
Надо гулять!
Кто-то будет сегодня готовить что-нибудь вкусненькое?
Ajouter Commentaire
13 février 2024
Небольшой отвесик, и новая цифра. Ох, вот бы уже увидеть двухзначное число! На брюках и рубашках пока разница не ощущается, но наверное и рано ещё.
Ничего, будем ждать, будем меньше жрать😁
Я как обычно, не без приключений, пару раз поделала с ютуба 10-минутные упражнения, все смогла, не халтурила, и уже настроилась на пару-тройку раз в неделю делать тренировочки на выходных, и ..... застудила спину!
Врач ограничил наклоны и вообще все нагрузки на два месяца. Ну приехали!!!!
Конечно, я лежу и спина ноет, какие тут упражнения, но она же пройдёт раньше, чем 2 месяца.... и что теперь делать?
Завтра иду по направлению к физиотерапевту, спрошу у него, может чего и разрешит... и что вообще дельного скажет...
Такие вот дела, простите.... то голова, то ж.па)))
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
103,9 kg
5,1 kg
43,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de MaruvMaruv
Voir l'Historique Complet