S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
MaruvMaruv
Journal
Journal de MaruvMaruv
Profil de MaruvMaruv
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 136
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
08 février 2024
Завтрак на работе.
Хотела с вечера приготовить ролл с ветчиной, салатом, сыром. Даже соус тар-тар приготовила, но потом передумала открывать лепёшки. Буду готовить на завтра. В магнолии много завтраков, сырники, запеканки, фритаты, каши, омлеты, роллы😋
Ajouter Commentaire
02 février 2024
Обед 388ккал
Котлеты куриные с сыром из магнолии150гр
Свежие огурцы и томаты
Сытно и большой объём порции за счет салата из овощей. Гарнира не было. Голодной себя не чувствуешь! Главное разумно подобрать меню по объёму и каллоражу. Больше свежих овощей!
Ajouter Commentaire
02 février 2024
Полоска шоколада Победа на 103ккал
Круассан из магнолии с индейкой 321ккал
Цикорий
Доброго пятничного утра!
Начала после работы делать 10 минутные упражнения. Упражнения элементарные, а тяжело и пот льется градом😂 не запускайте себя, это очень тяжело 😩
Ajouter Commentaire
01 février 2024
Мой обед 438 калорий
Шампиньоны по-корейски в ашане всего 58ккал на 100гр!
Картошечка тушеная с шампиньонами и индейкой.
Уставшая закинул все в мультиварку и иди заниматься своими делами. А салат со свеж.огурцами и томатами отлично дополняет объём порции
Ajouter Commentaire
01 février 2024
Сырники с изюмом "Ашан"
Завтрак 346 ккал
Дома заточилав четверть 260гр тортика "красный бархат" на 230 ккал
Вчера атаковала ашан,затарилась яблоками, бананами,нашла маринованные шампиньоны по-корейски! Вкусные страсть! И всего 50ккал на 100гр.
Легкого дня
Ajouter Commentaire
Historique de poids de MaruvMaruv
Voir l'Historique Complet