S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Olgriva
Journal
Journal de Olgriva
Profil de Olgriva
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 107
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
12 février 2022
Вчера вместо обеда был чай с 20г горького шоколада, организм просил какао, возможно, ему требовался калий. Пила весь день воду с 1пакетиком регидрона (все равно срок годности кончается, а там как раз электролиты). Как меняется вкус после ограничения углеводов, удивительно: пару лет назад попробовала его и думала меня вырвет, такой пакостью показался. А сейчас это просто чуть солёная вода.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59 kg
2,1 kg
1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 5,6 kg par Semaine
11 février 2022
Уменьшила с 08.02 ккал до 1400, сдвинула завтрак на 10-11, обед на 15-16 и ужин на 19-20.
Спасибо советам на фс, поняла, что спокойно могу есть меньше, просто убрав полдник.
Кето держу спокойно, вчера, правда, желчный дал жару после вафель с арахисовой пасты, в обед добила его жареной котлетой и пюре из цветной капусты с сыром. К вечеру отпустило, пила много горячей воды и чая. На ужин фо с говядиной и с 15г рисовой лапши - очень захотелось этого кисло пряного супа, а совсем без лапши как-то не то.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,8 kg
1,3 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
05 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
1,1 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
04 février 2022
Решила испечь на завтрак отрубную булочку, чтобы было на что намазать масло с щучьей икрой, лень было искать рецепт, сваяла отсебятину по памяти. Ну что, стоило поискать рецепт, хлеб резиновенький вышел. Но съедобный все равно. 😋
Ajouter Commentaire
03 février 2022
Дебютный шоколадный маффин на кокосовой муке. Ну... Как и вся выпечка из этой муки - суховато. Пришлось есть с 20%сметаной - так гораздо нежнее. Все не съела, сытно очень.
Неделя на удаленке дает возможность эксперементировать с кето рецептами😁
(4 commentaires)
Historique de poids de Olgriva
Voir l'Historique Complet