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Sedoline82
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Historique de Poids
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06 mai 2024
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Régime suivi:
55,8 kg
6,4 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
05 mai 2024
Bulk döneminde, bugün antreman günü. 2 öğün Toplam 46gr yağ/172gr karb/111gr protein, 1560kalori. Ama halen açlık hissediyorum. Açlığım boşluktan mı, gerçek mi emin değilim.😅Akşam yemeğim, somonlu ve karidesli nohut unlu makarna.
(3 commentaires)
04 mai 2024
600kcal. Suda mozarella, domates, salatalık, soğan, marul, zeytin, 1yk zeytinyağı. 30gr ramazan pidesi.
(1 commentaire)
02 mai 2024
Spor sonrası yine 650gr yemek😅 200gr marul, 300gr tatlı patates, 150gr kıyma, 1çk zeytinyağı, 1yk parmesan.
(7 commentaires)
30 avril 2024
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Historique de poids de Sedoline82
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