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Sedoline82
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Historique de Poids
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15 avril 2024
Poids:
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Régime suivi:
57,4 kg
4,8 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,2 kg par Semaine
09 avril 2024
Tavuk, tatlı patates, bol salata
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09 avril 2024
Yulaf, muz, yumurta ve badem sütü ile Baked oats, 120gr quark protein, 100gr çilek, 1/2 yk akçaağaç şurubu; 9gr yağ, 57 gr carb, 25gr protein.
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07 avril 2024
Dün kebapçıda biraz kaçırdığım için, bugün tek öğün. 😅Kardio yapıldı. 200gr somon, brokoli, pırasalı basmati.
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05 avril 2024
Yine tiktoktan etkilendiğim bir akşam yemeği, antreman yok.
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Historique de poids de Sedoline82
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