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15 février 2019
Hoera .....de halve kg die ik was aangekomen in ons weekend weg + 600 gram afgevallen...ik ben blij !
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15 février 2019
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Régime suivi:
133,2 kg
4,8 kg
33,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
12 février 2019
weekend weg en jarig.... afgesproken geen calorieën te tellen maar .. stiekem hier en daar toch even geteld en geprobeerd gezondere keuzes te maken.
resultaat + 1kg.....en 5 minuten later zou ik 4 kg afgevallen zijn STOMME weegschaal er klopt niks van. Mijn programma weer opgepakt 1500 calorieën per dag. Nog best lastig om ze te redden ik begin met mijn ontbijt te voorzichtig en de lunch ook. gevolg honger en ik red mijn calorieën niet. nu gestart met fruit bij het ontbijt en magere yoghurt na mijn warme maaltijd misschien red ik het dan wel en heb ik geen honger . Ik ga gewoon door ..
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09 février 2019
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Régime suivi:
133,9 kg
4,1 kg
33,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
07 février 2019
3.5kg afgevallen.....te weinig naar mijn zin 300 gram in 5 dagen. Hoe kan het dat mijn man zoveel eet en net zoveel afvalt ... frustratie
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Régime suivi:
134,5 kg
3,5 kg
34,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de Twinkel 2018
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