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Twinkel 2018
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Historique de Poids
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04 février 2019
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03 février 2019
De knop is om , ik MOET afvallen voor mijn gezondheid.
Ziek van het getal op de weegschaal 138....
We beginnen met gezonder eten en met regelmaat.
Het moet een leefstyle worden geen dieet
Ik wil tussen de 1500 en 1600 calorieën blijven en dat lukt nu al ruim een week prima en zonder al te veel honger. -3.2 kg ik ben tevreden.
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02 février 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
134,8 kg
3,2 kg
34,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,6 kg par Semaine
29 janvier 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
135,7 kg
2,3 kg
35,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 15,4 kg par Semaine
28 janvier 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
137,9 kg
0,1 kg
37,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de Twinkel 2018
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