S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bl0at
Journal
Journal de bl0at
Profil de bl0at
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 24
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
Suivant
07 février 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
111 kg
17,5 kg
26 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
13 avril 2021
Heel erg slecht heb ik mijn dieet gevolgd. Ik volg een opleiding, ik werk, ik sport, maar toch eet ik niet goed. Ik heb een food journal gekocht dat ik leuk genoeg vind dat ik mijn maaltijd wil inplannen. En ik hoop echt dat ik me eraan houd. Een eetverslaving is zoals elke verslaving een nachtmerrie waar je niet uit kan komen.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
115 kg
13,5 kg
30 kg
Mal
(3 commentaires)
Perdant 0,1 kg par Semaine
05 mai 2020
Het gaat heel veel trager bij mij dan bij anderen, maar het is me eindelijk gelukt sinds ik dit account heb gemaakt om 10 kilogram af te vallen! Ik was bijna 150 kg op mijn zwaarst, dus dit is heel erg netjes vind ik. Ik vind het ongelofelijk, want ik was op een punt dat ik gedachtes had dat ik niet meer lopen en/of leven zou.
In de laatste 2 maanden was ik niet heel erg gefocust om het vet weg te krijgen maar dat ik de oorzaak van mijn eetbuien en gewichtstoename probeerde oplossen. En dat gebeurde eerst met trial en error helaas en daarna wat gezondere dingen zoals o.a. mindfulness oefeningen en daarna zelfs heel veel wandelen/snel lopen, denk aan heel veel kilometers lopen bijna elke dag.
Het is desondanks het succes dat ik heb opgeleverd nog steeds heel stressend voor mijn zelfbeeld dat de morbide obesitas kilo’s niet sneller weg vlogen. Maar aan de rationele kant vind ik dit veel beter. Liever dat het wegblijft dan dat ik in een oneindige oorlog met afvallen zit. Ernstige eetbuien heb ik namelijk niet meer sinds maanden. Voedsel is geen middel meer van mij waar ik bij schuil zocht in tijden van ellende, maar iets wat ik nodig heb om gezond te blijven. Ik zou wel graag leren calorieën tellen/gokken met de loop van de tijd, maar dat komt wel.
Andere verleidingen om op te geven voor degenen die ernstige emotionele eters zijn/waren is natuurlijk ook weer de lastige crisis. Maar desondanks de vele stress in de afgelopen maand/weken geef ik niet op met mijn droom voor een allround gezondere levensstijl.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,5 kg
10 kg
33,5 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
20 avril 2020
Gaat zo beter! Ik hoop dat ik aan het einde van deze week flink onder de 120 kg sta!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
120,5 kg
8 kg
35,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,8 kg par Semaine
15 avril 2020
Het moet eigenlijk veel sneller, maar dit is beter dan niets.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
122,5 kg
6 kg
37,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de bl0at
Voir l'Historique Complet