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15 juillet 2023
Решила вернутся к подсчету калорий, норму пока установила 1500 , потом подкорректирую в ту или иную сторону.
упор буду делать на белковую пищу, плюс дополнительно пью клетчатку и пробиотики. еще бы как- то спорт добавить в свою жизнь...
(3 commentaires)
15 juillet 2023
это катастрофа 🫣
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Régime suivi:
95,8 kg
0 kg
28,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
11 juillet 2022
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
91,5 kg
4,3 kg
24,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
07 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88 kg
7,8 kg
21 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
21 septembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,9 kg
15,9 kg
12,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 14,7 kg par Semaine
Historique de poids de devo4ka.decadence
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