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josianemoura
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Historique de Poids
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14 août 2019
#desceordinario... Mesmo com doces no sábado e pão no domingo, foram 200 gramas a menos hoje... #lowcarbevida
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,9 kg
4,1 kg
6,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,1 kg par Semaine
12 août 2019
Uma parte da familia no casamento de sabado. Faltaram dois filhos nessa foto. Mas ha tempos nao via meu rosto e meus bracos sem desgosto em uma foto. Nao levanto bandeira da dieta x ou y porque no fim das contas, cada ser sabe qual e seu maior desafio.
(3 commentaires)
09 août 2019
Hoje deu bom!!! Espero ser ânimo suficiente pra me manter firme no fim de semana!!! #desceordinario @deahfirness
(1 commentaire)
09 août 2019
Nem acredito que fechei a sexta assim!!! Espero que seja motivacao suficiente pra ficar firme no fim de semana. #desceordinario @deahfitness
(27 commentaires)
08 août 2019
Oi pessoal! Entrei literalmente na fase de gatilho e auto sabotagem... Desde domingo tenho comido uma coisa ou outra e isso já me fez inchar, pra dizer o mínimo... Última coisa que comi ontem foi presunto às 20:30. E saber que sábado tenho um casamento pra ir não está ajudando pegar firme.. Espero superar essa fase e ter mais controle sobre esses gatilhos e sobre a ingestão dos pães e doces...
(2 commentaires)
Historique de poids de josianemoura
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