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Profil de mcsidon
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Historique de Poids
16 à 20 sur 81
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29 avril 2024
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26 avril 2024
starting again again but with new goals. min. of 30 gm protein per meal. keep carb grams under 200 per day. Goal prevent muscle loss, keep strengthen. Insulin at 15-25. BS between 100- 120 and A1C 6.1 or better. eating for my age (72), health and stay strong, active.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
103,4 kg
5,4 kg
17,2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
31 juillet 2023
weighed in at MD office today. 215 and BMI now down from 38 to 36. loss of tummy noticeable and clothes getting loose and baggy
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
97,5 kg
11,3 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
06 juillet 2023
Did well, even on vacation, lost 1 lb.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
97,5 kg
11,3 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
18 mai 2023
Clothes definitely getting loose and big. Feels good. Despite pain being more active. Love the sun and getting into the earth
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,1 kg
10,8 kg
11,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de mcsidon
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