S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mcsidon
Journal
Journal de mcsidon
Profil de mcsidon
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 82
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
17 février 2023
Despites ups and downs with weight at MD office( as high as 228.7) was able to weigh in at MD Office 224. scale at home holding 222.4. yay!! Especially after a week of 3 birthdays with celebrations: was able to hold the carb levels and eating plan. Was able to have some desert tonight with low carb brownie I made with small amount of ice cream. Doing well over all, appetite reduced, not hungry and happy with nutrition plan
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
100,7 kg
8,2 kg
14,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
31 janvier 2023
There is no one size fits all in diet / nutrition. You need to find what it is your body needs and what works for you. If you have issues carbohydrate metabolism then refined flours sugars are a bane to you and will make you sick with chronic illness. Fats are your friend only natural fats like butter, olive oil, lard, coconut oil. Stay away from crisco, soy, corn, canola oil..... all highly processed. Be natural in your eating and use supplements which will help fight insulin resistance.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
100,4 kg
8,4 kg
14,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,0 kg par Semaine
28 janvier 2023
FBS still up 158, 16 hr. intermittent fasting, Carbs at 100 or less, weight going down, energy going up. Added additional Metformin with Berberine. Ate chilli family made yesterday, had coconut sugar in it.. good but need to stay away from all sugar. probably why FBS high along with liver detoxing.
HS BS 112. I've found my FBS goes up and is higher after 12-16 hr fast. will need to watch trend
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
101,3 kg
7,6 kg
15,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,6 kg par Semaine
24 janvier 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
101,6 kg
7,3 kg
15,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,6 kg par Semaine
22 janvier 2023
going the right way. keeping carbs under 100Gms
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
102,1 kg
6,8 kg
15,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de mcsidon
Voir l'Historique Complet