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Historique de Poids
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02 mai 2022
обед! :з
•огурец 100 гр. - 15 ккал
•хлебец - 40 ккал
•соус тереяки 4 гр. - 7 ккал
•груша 50 гр. - 21 ккал
• помидор 50 гр. - 9 ккал
•чай б/с - 2 ккал
в принципе, я наелась, для меня комфортней будет 300 ккал в день,чем 200
(3 commentaires)
02 mai 2022
доброе утро! :з
я снова вернулась в подсчет калорий с набранными 1.5 кг, но ничего, я постараюсь скинуть до лета на 7 кг!
завтрак:
•йогурт 135 гр. - 132 ккал
•вода с лимоном 200 мл - 1 ккал
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02 mai 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,9 kg
1,6 kg
5,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 4,2 kg par Semaine
01 mai 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,3 kg
2,2 kg
5,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 8,4 kg par Semaine
30 avril 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,5 kg
1 kg
6,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de ms.Izumi
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