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Historique de Poids
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22 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,7 kg
0 kg
17,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
17 avril 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
7,7 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
07 mars 2018
regresé de vacaciones! estoy pesando 61,6 y considerando que antes de salir de vacaciones estaba pensando 60,5 la verdad es que no subí nada, más aún considerando que aunque no me volví loca comiendo tampoco me esforcé en lo más mínimo en comer light , ni tampoco hice ejercicios, lección aprendida estas vacaciones: no es necesario hacer dieta ni comer poco para bajar de peso, basta con hacer ejercicios y comer sano y pensando en los macros más que en las calorías
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07 mars 2018
mi desayuno, cafe, 2 huevos, media lamina de queso emmental, 5 galletas cerealitas de salvado (se estan convirtiendo en mis favoritas junto a las de lino) avena con pasas y semillas de muchas cosas mas chia y media manzana
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07 mars 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,6 kg
6,1 kg
11,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de pao_dc_live
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