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Historique de Poids
16 à 20 sur 22
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26 août 2022
Cena en déficit calórico.
134 g de pollo a la plancha
100 g de espinaca con una salsa hecha a base de una cucharada de harina de maiz y 3 cucharadas de leche.
Acompañado de un batido de proteina whey.
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26 août 2022
Comida en déficit calórico.
Supuestamente 458 calorias.
No sé si es mucho o muy poco pero con una manzana y esto, me quede satisfecho.
Contiene:
Remolacha 78 g
Zanahoria cocida 68 g
Esparragos cocidos 70 g
Brotes selectos 26 g
Panceta 67 g
Huevo frito 47 g
y de postre manzana de 147 g
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26 août 2022
Desayuno déficit calórico
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25 août 2022
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25 août 2022
Desayuno en déficit calórico.
(5 commentaires)
Historique de poids de pedro-vera
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