S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
penelopa1980
Journal
Journal de penelopa1980
Profil de penelopa1980
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 456
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
05 février 2024
Ночь без сна, день с нулевой продуктивностью. Хочется есть подножный корм, который не надо готовить, да еще послаще и пожирнее. Хорошо, что со вчера кой-какая еда была готова. Белки добрала, углеводов 300+. Дефицит превратился в профицит ☺️ Ну и ок.
(2 commentaires)
04 février 2024
Сыр Фета Sveza солоноват слишком. Баклажан с начинкой (мякоть запеченного баклажана, тахини, лимонный сок, пассерованный лук и чеснок с томатной пастой, всё пробито блендером). На вид не очень, но вкусно, гранат вообще отлично вписался. И куриная грудка.
(3 commentaires)
01 février 2024
Поленилась запекать цветную капусту, просто отварила и прижарила на сковороде с каплей масла, специями и щепоткой тертого сыра. Поджаренный сыр дает изюминку, чем-то она становится похожа на жареную в панировке, но запеченная наверное была бы интересней
(26 commentaires)
29 janvier 2024
Форель, томаты и Barilla 5 злаков с соусом песто. Цельнозерновые больше нравятся.
(11 commentaires)
24 janvier 2024
Сегодня резкий прогресс в плавании по всем показателям. Улучшила средний темп с 1:55 до 1:13 на сотню, гребки с 17 до 11 на 25м и свольф с 40-45 до 29. Пульс в кроле на длинных отрезках до 140, в кроле ноги еще высокий. ХЗ, с чем связан такой скачок, но неожиданно. Плылось нелегко, думала опять поела мало, сил нет, а оно вон что оказалось 😄
(10 commentaires)
Historique de poids de penelopa1980
Voir l'Historique Complet