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Historique de Poids
16 à 20 sur 82
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07 mars 2021
kali ini BB turun ,lingkar badan juga turun ituuu sesuatuuu banget.. tambah semangat latihan beban😎😎😎
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,8 kg
7,2 kg
9,8 kg
Raisonnablement Bien
(13 commentaires)
Perdant 0,8 kg par Semaine
05 mars 2021
pisang panggang low kalori.ennak
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05 mars 2021
sargi dengan buah pepaya chia seed, tempe mentah dan slai kacang homemade. btw chia seed boleh langsung ditabur kan ya temen2 tanpa dicuci dl?... #baru nyoba chia seed
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28 février 2021
2bulan defkal. Makan pagi selalu terjaga amann,siang lumayan aman, malam kadang aman kadang ambyarrr😂🤣. Tapiii bersyukurnya lingkar badan berkurang tiap ngukur 1 minggu sekali😂😊.
(2 commentaires)
28 février 2021
turun beberapa ons dan lingkar badan berkurang. semoga terus konsisten.
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Historique de poids de qishaa
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