S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
smootylaatmaar
Journal
Journal de smootylaatmaar
Profil de smootylaatmaar
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 657
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
25 novembre 2023
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Whaaaaaaaaaaaa.
Marc en ik hebben kaarten voor Pink in de Ziggodome op 11 juli 2024!!!!!!! Voor het eerst in 15 jaar een nachtje samen weg. Maken er een mooi dagje Amsterdam van. En dan de volgende dag misschien wel effe Amersfoort of Zwolle erbij aanpakken. Scalle moet nog naar school en wil wel bij oma logeren. Nu al zin in.
(22 commentaires)
24 novembre 2023
Vandaag weer zo'n discussie dag. Met mezelf dan ook nog hè. Ik heb ooit ingesteld dat ik op de dinsdagavond iets lekkers mag. Marc is dan te sporten, Scalle om 8 uur naar bed, en dan kruip ik met een boek en een bakje nootjes of maltesers op de bank. Kan ik enorm naar uitkijken ook dat moment voor mezelf. De afgelopen 2 dinsdagen ben ik niet eens aan dat lekkers toe gekomen. Te vol van het avondeten en/of te moe om er van te genieten.
Nu heb ik vandaag zo'n dag waarop het me ontzettend moeite kost om nu niet die maltesers op te eten. En dan ontstaat die inwendige discussie. Ik heb voor vandaag alles al ingepland. Maaltijden en tussendoortjes. En dan heb ik nog wel ruimte over. Ik ben vanmorgen al naar de gym geweest, ruim 600 kcal verbrand. Dus mijn ene ik zegt dan "joh, neem ze, geniet er van, je kan ze vandaag wel hebben". De andere kant komt iets verder dan een zielig " nee,niet doen, het is geen dinsdagavond. Als ik eerst maar volhoud tot de lunch. Daarna ga ik wel even een dutje doen tot 2 uur. Half 3 te werken, slaapdienst. Maar oh, wat is dit lastig.
(10 commentaires)
20 novembre 2023
🦙🎉
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,1 kg
0 kg
9,1 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,9 kg par Semaine
13 novembre 2023
jammer, maar ik weet dat t niet aan mijn eten ligt. Dus dan kan ik het iets makkelijker los laten.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
93 kg
0 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Prenant 1,0 kg par Semaine
10 novembre 2023
pfffffffff, ik had al zo'n vermoeden dat mijn buik het van de week niet eens was met een maaltijd. wel elke dag stoelgang maar dan niet in verhouding met de maaltijden zeg maar. Vanmorgen was t zelfs pijnlijk en toen ik in de sportschool in de legpress zat voelde ik dat mijn buik in de weg zat. Thuis gekomen eerst maar een zakje van dat macrogol achtige gedoe genomen. En dan vanavond voor de nacht nog 1. Hopelijk zet dat wat door. Net na t sporten even gewogen...93kg precies, dat is een stuk zwaarder dan maandag. Hup Harm, maak.Lama blij🤦♀️🦙
(14 commentaires)
Historique de poids de smootylaatmaar
Voir l'Historique Complet