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Historique de Poids
16 à 20 sur 32
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28 septembre 2019
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Régime suivi:
89 kg
5,5 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
26 septembre 2019
на возврат к прежнему уровню веса, как перед субботним походом в баню ушло 4 дня. с физ нагрузкой и уровнем 1700-1900кк. кто бы мог подумать, что один отжор прибавит так много...
Poids:
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Régime suivi:
89,6 kg
4,9 kg
9,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
25 septembre 2019
минимизировал соль во вчерашнем приеме еды. и вес почти вернулся с значению утра субботы. впредь нужно несколько раз думать прежде, чем так объедаться.
лучше бы равномерно позволил чуть больше в течении недели
Poids:
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Régime suivi:
90 kg
4,5 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 7 kg par Semaine
24 septembre 2019
думаю, что значительная часть вернувшегося в субботу веса, это вода. отвоевываю позиции назад ;—)
Poids:
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Régime suivi:
91 kg
3,5 kg
11 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,8 kg par Semaine
22 septembre 2019
ходили в баню. отмечали день рождения друга. лишние салаты, курица гриль, арахис и вкусное пиво. на следующее утро болел живот , а не голова. долой излишества
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
91,5 kg
3 kg
11,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 6,7 kg par Semaine
Historique de poids de srDem
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