S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
vanda rani
Journal
Journal de vanda rani
Profil de vanda rani
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 56
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
06 avril 2021
hampir tiap malemm, snack malem
(9 commentaires)
05 avril 2021
ini aku yg baperan atau gmn sih, aku udh trun sekitar 17 kg itu pun semua separuhnya karna diet ekstrimm tpi aku jg terkena dampaknya setelahnya aku defisit kalori sma olahraga ckup, sampe sekarang bb ku stuck di 61-62 an, dan tdi setelah aku sepedahan aku duduk di karpet sma omku trs aku ngeluh kakiku sakit karna duduk emng karna perut lagi pms dan hbs olahraga sepedahan , trs omku nyeletuk kamu itu kegendutan, paha kamu aja masih besar, lihat pahamu aja segede pahaku, aku langsung ngomong, "biarinn aja" sma kya ngegas gtu, trs aku langsung pergi gtu ajaa, plss aku yg baperan ya emng?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,1 kg
8,9 kg
6,1 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
poids stable
28 mars 2021
disini kaliann cara mememnuhi kebutuhan protein, makan apa ya? yg biasanya sih aku tahu tempe kedelaii, dan tpi tpi kadang jg 2 hari sekali makan ayam/ikan, itu biasanya sekali makan tempe,tahu biasa 100gr tpi ku buat laukk paukk, itu berlebihan ga sihh, dan jg sering ngemil.kedelaii tiap malam.buat menuhin protein, tpi tkt jg keseringan makan tempe tahu kedelai, emng apa ada efek sampingnya ya?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,1 kg
8,9 kg
6,1 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
poids stable
15 mars 2021
temen temen kalian ada yg pernah pake wo ini nggak? atau channel nya ini tpi lain video, gmn?efektif nggak?
(2 commentaires)
12 mars 2021
temen temen, tips buat ngecilin paha sma bokong dong,dan wo yg wort it, selain defisit kalorii, dan jg olahraga full body, yg paling susah tuh paha sm bokong buat kecilnya, dan sampek2 di ledek bngt sma keluargakuu
Ajouter Commentaire
Historique de poids de vanda rani
Voir l'Historique Complet