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SalvatoreStallone
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04 août 2015
Tag 102 von Tag 70:
Gestern war alles gut...jeah...
Am Abend vor dem schlafen gehen...habe ich mich noch kurz in der Küche verirrt...mit dem Ergebnis, dass Avocado inklusive Kinder Pinguin (5g) ;))
verputzt worden sind.
Mein Gewicht scheint sich nicht negativ auf meine Ernährungsumstellung ausgewirkt zu haben...sehr gut! jeah!
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Perdant 1,4 kg par Semaine
03 août 2015
Tag 102 von Tag 70:
Was gehttttt! alles läuft wie am Schnürchen...
trotz des alks... und den carbs wird abgenommen... ;))
Ich weiß...sind die Kcal... die niedrig sind... ich lebe erst einmal gut damit.
PEACE!
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Perdant 2,1 kg par Semaine
01 août 2015
Tag 100 (Huuhndaard!) von Tag 70:
Moin moinsen Moin....fresh am Samstag...Gewicht auf 78,4 KG...läuft!
Gestern um 23 h noch brav ca. 900 g gegessen... Well done...well done..
Ich versuche kohlenhydratreicher zu essen, jedoch clean und straight...jeah!
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Prenant 2,8 kg par Semaine
31 juillet 2015
Tag 99 von Tag 70:
Gestern war der erste Carbs day und ich muss ehrlich zugeben, dass es gut war :)
von 79 kg auf 78 kg runter...geht ab!
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Perdant 7 kg par Semaine
30 juillet 2015
Tag 98 von Tag 70:
Jou Jou jOU was geht! :D
Ich habe mich dazu entschlossen, ab heute wieder mehr Carbs zu essen...(Allerdings werde ich nun auch mit dem Sport anfangen!)
Ich hatte ja gestern das thema mit der Ernährung angesprochen...sofern sich jmd nochmal dazu äußern möchte....immer wieder gerne!
Lg
Salvaaa...
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