S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
emrdrskn
Journal
Journal de emrdrskn
Profil de emrdrskn
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 35
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
Suivant
19 janvier 2022
Hedeflerin konulduğu sabit bir noktadayım herkese iyi akşamlar 🦾🏋🏻♀️😊
Ajouter Commentaire
19 janvier 2022
Dürüm çiğ köfte 650 kcal ortalaması ile antrenman öncesi protein ve karbonhidrat ihtiyacımı tamamlıyor,herkese iyi akşamlar🦾😊
(10 commentaires)
19 janvier 2022
#personaltrainer belgemizi aldık,bu koca denizden bir kum tanesi alıp rotamızı engin denizlere çevirdik herkese bol şans 🦾🏋️🏃♂️✌🏻
(24 commentaires)
19 janvier 2022
150 gr lor peyniri (27 gr protein) iki yumurta ve biraz yeşillik yumurtanın biri omlet kıvamında.Günaydın arkadaşlar,diyetiniz sağlam neşeniz bol olsun 🏋️🦾🏃♂️😊
Ajouter Commentaire
18 janvier 2022
Ağırlık antrenmanı 1 saat toplam zaman aralığında 35 dakika aktif egzersiz geride kalan süre set aralarında dinlenme süresi,nabız aralığı 126 da seyrediyor,oksijensiz Atp üretimi ile kandaki oksijenin azaldığı yoğun bir hipertrofi çalışması diyebiliriz.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de emrdrskn
Voir l'Historique Complet