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Historique de Poids
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18 janvier 2022
Balaban kebap; antrenman öncesi miğdemdeki yerini almak üzere tereyağ ve yoğurt ile servis edildi :)
(2 commentaires)
17 janvier 2022
Antrenmandan 3.5 saat önce bol protein ve karbonhidrat yüklemesi tamamlanmak üzere🏋🏻♀️
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17 janvier 2022
Bu seviyeye geldikten sonra bir kaç podyum fotoğrafı çektirmeden olmaz,günlük 2100 kcal 5 aylık diyet,haftada 5 gün günde 1 saat fitness.🦾
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17 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
14 janvier 2022
80 kg ağırlık antrenmanı ve aralıklı oruç ile kilo korumadayım bu formumu bulk dönemine kadar korumaya çalışacağım.
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Historique de poids de emrdrskn
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