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Historique de Poids
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07 novembre 2014
petit coup de mou en ce moment ! peut être le changement de temps! dur de se motiver !
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06 novembre 2014
grand week end ! Marche au programme!
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02 novembre 2014
Pas de marche depuis 2 jours : pas le temps, pluie...je verrai demain si le temps permet.
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01 novembre 2014
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78,3 kg
11,7 kg
3,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
31 octobre 2014
je crois que j'ai bien fait de faire demi tour l'autre jour pendant la marche ! 3 jours de repos et un peu de piscine plus tard, tout est revenu à la normale ! ouf !
ça fait du bien de pouvoir marcher sans avoir mal partout ! j'ai même rallonger le parcours. J'ai du faire 7-8 kms cet aprés midi. j'ai commander un podomètre au Pére Noel ! je saurais ainsi précisément ce que je fais.
sinon, je reprends doucement les bonnes habitudes aprés 2/3 semaines un peu compliquées. la balance n'a plus l'air coincée sur un chiffre qui ne me plaisait pas !
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Historique de poids de encoreun
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