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06 février 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60,4 kg
2,3 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
05 février 2019
Обидно и грустно, что вас не уходит.. Скоро соревнования, будет взвешивание. Нужно за 10 дней скинуть с 61.4 до 58.4.. Нужны действенные способы! А это мой завтрак: хлопья без сахара с молоком, бутер с рыбой
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04 février 2019
6:00. Ванна, вакуум, пресс, водичка.
7:00. Завтрак: хлеб, сыр, рыба = 215кк❤️
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04 février 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,4 kg
1,3 kg
5,4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 4,6 kg par Semaine
04 février 2019
ну, погнали😄 Начальный вес 61, рост 171. Не говорите за то, как это неполезно. У меня на носу соревнования и надо срочно войти в категорию. Потом буду увеличивать 👋🏼
(3 commentaires)
Historique de poids de lerkir
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