S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
rumpp
Journal
Journal de rumpp
Profil de rumpp
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 40
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
Suivant
12 mai 2020
Kendim evde 400gram tam buğday unu ve yaş mayayla yaptım. (Tuz ve su) paketlilerden daha düşük müdür aynı mıdır kalorisi 🤔 canım beyaz peyniri koy içine diyor 🙈😅
(5 commentaires)
10 mai 2020
(5 commentaires)
10 mai 2020
Kuru kayısı inanılmaz metabolizma çalıştırıyor 1-2 tane ağza atmakta fayda var😀 Daha bizim marketlere meyve olarak kayısı gelmedi 😅
(5 commentaires)
09 mai 2020
Karantina süresince yaklaşık 3 aydır, dışarda yemek yemedim, eve sipariş yapmadım, paketli gıdalardan uzak durdum, fastfood, alkol, tatlıya tamamen elveda dedim. Yeri geldi evdekilerle kavga ettim ayrı yemek yedim. Sağlıklı öğünler hazırladım, porsyonlarımı kontrol ettim. Gerçekten 53 kiloyu görmüştüm kilolu bir kız olma yolundaydım.Şuan kilomu veriyorum, görüntümden memnunum🥳🥳☺️☺️ Sabırla ve sağlıkla başaracağız😌
(7 commentaires)
08 mai 2020
1 hafta da 1 kilo mu verdim ben mi yanlıs görüyorum 🙈 gerçekten sabır ve direnç bu işte en önemli🤲🏻
Tabi iftardan sonra yemekte çıkıyor ama sabah kalktığımda kilom inmiş oluyor 🤔☺️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47,3 kg
3,7 kg
2,3 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de rumpp
Voir l'Historique Complet