S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
sasusi
Journal
Journal de sasusi
Profil de sasusi
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 92
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
12 février 2022
Jos tänään pitäisi ns. lepopäivän.. tai sitten ei.. sauna-ilta on jokatapauksessa.. nyt lähti taas pudotussuuntaan tuo paino..
Ajouter Commentaire
12 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84 kg
5 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
11 février 2022
hmmh... nyt sitten alaspäin.. ja vaikka sitä ei taulukosta näe kun nuo pikkunousut ovat jääneet kirjaamati niin pudotus olikin aika raju.. sillä vielä eilen vaaka näytti 85,1kg ja tänään sitten 84,2kg.. aloin olla jo melko epätoivoinen kun paino ei liikkunut mihinkään muualle kuin ylöspäin ja ihmettelin mistä johtunee ja olin päättänyt, että lihaksissa oleva neste - liikkumisesta johtuen - siellä kehossa nyt painoa kerää.. ja niin se sitten muuten olikin.. viime yönä jouduin yllättäen ramppaamaan vessassa pissillä useaan kertaan - neljä tai viisi- ja katkonaisesta yöynesta johtuen posotinkin yhdeksään asti ja sitä ei ole tapahtunut vuosiin - yleensä heräilen tuossa kuuden pintaan. Käväisin vaa'alla niin kuin joka aamu ja hups kukkuu - lähes kilo katosi taivaan tuuliin. Nyt jaksaa taas eikä tarvitse miettiä mitään 800kcal viikon tehokuuria.. mutta johtuiko tuo ananaksesta, jota on nyt smoothiessa - sehän poistaa nestettä kuulema.. Mieliala koheni ja jatketaan samaan malliin.. eli kyllä se lähtee kuitenkin.. ainakin jossain vaiheessa.
(1 commentaire)
11 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,2 kg
4,8 kg
12,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
09 février 2022
Ei se liiku - ei ylös eikä alas..huoh..mutta pyörää olen polkenut nyt päivittäin ja koko ajan helpottuu eli jaksaa pidempään. Siis laihtuakseni en polje kuntopyörää - yritän saada lihasvoimaa ja kestävyyttä himpan verran kohoamaan. Elän kuitenkin toivossa, että jossain vaiheessa tuo painokin laskee.. en edelleenkään syö tai ole syönyt mitään makeaa - ei karkkia, ei suklaata, ei pullaa , ei keksiä ja ihan hyvin onnistuu. Ainoa lisäys on ollut nuo hedelmät - menin ostamaan sen mainostetun hedelmä-ämpärin ja täytyyhän ne syödä pois.. ja Lidlin kahden euron boxeista tulee aina käytettävää - vihanneksia, salaatteja ja hedelmiä - viimeksi tuli kokonainen ananas ja sitä nyt laittelen smootheihin niin kauan kuin riittää.. lisäksi oli sydänsalaattia, porkkanoita, minitomaatteja - eli riittää moneksi päiväksi kunnes taas saa boxin bongattua - ne ovat suosittuja koska laatu on hyvä ja menevät nopeasti.. onneksi paikallinen s-market aina silloin tällöin tekee samaa.. siis kun kurkku maksaa yli vitosen - jopa kuusi euroa kilo - niin ei voi olla kuin tyytyväinen jos boxin saa.. usein niissä on kyllä kurkkuakin.. no joo, mainostukset sikseen.. tänään teen kuitenkin kesäkurpitsa/tomaatti/mozzarellavuokaa, josta on tullut meidän suosikki kun on niin hyvää,,,
Ajouter Commentaire
Historique de poids de sasusi
Voir l'Historique Complet