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Historique de Poids
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16 août 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118 kg
11 kg
18 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,3 kg par Semaine
16 mai 2022
Ayer celebramos el día del maestro en un buffet de rodizios (pampas) y comí sin contar nada, me concentre en mantener bajos los carbos por mi diabetes y aunque si reconozco que comí mucho en volumen y en calorías me sentí bien y mi glucosa no subió de 150 mg/dl, mi peso se ha mantenido estable en 112-113 por varias semanas y por los calores infernales he dejado de salir a caminar pero estoy haciendo ejercicio de fuerza, voy a volver a apretar el paso para bajar otro poco, no tengo prisa pero no me detendré hasta llegar a mi peso normal, mi meta de 100 kg es solo la primera etapa😉
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07 avril 2022
poco a poco mi panza se empieza a ir, mi ropa me empieza a quedar mejor (ese pantalon es dos tallas menor a la que usaba en diciembre),mi glucosa se mantiene bien, lo mejor de todo es que estos 15 dias no registre mis alimentos y aun asi bajé de peso!!
(5 commentaires)
07 avril 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
112,5 kg
16,5 kg
12,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
28 mars 2022
camine media hora en ayunas, regrese y me tome dos tragos de licuado de platano con chocolate y leche que dejo mi hija, no tuve hanbre y me puse a trabajar, hasta el rato desayune, el primer pico es el glucogeno del higado siendo utilizado por mi cuerpo
(2 commentaires)
Historique de poids de Mirthza
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