S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sartsa48
Journal
Journal de Sartsa48
Profil de Sartsa48
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 88
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
30 janvier 2018
Enpä ole tänne kirjannut painoa kevään jälkeen...menee edestakaisin 60-63, nesteet vaihtelee, ruokavalio suht sama. Tavoitetta ei enää painolle ole, mutta vuosi sitten aloitettu elämäntapamuutos on purrut selvästi kroppaan. Liikuntaa 3-6 kertaa viikossa eli kuntosali max 3 kertaa viikkoa ja kävelyt päälle. Jonkinlaisen ohjelman kanssa salilla, muuten on hakuammuntaa ja käynnit tuntuu turhalta.
Tsemppiä kaikille täällä 👍💪🏻
Ajouter Commentaire
30 janvier 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
62,1 kg
2,8 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,0 kg par Semaine
18 octobre 2017
Aamusalin ja iltalenkin jälkeen maittaa runsas salaatti. Päivällä runsas lounas kasviksien kera ja välipalat...niistä on ruokavalio tehty 😊
Ajouter Commentaire
13 septembre 2017
Kesän jälkeen 😉
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,5 kg
3,4 kg
1,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
20 août 2017
Antoisa loma ohi, paluu ruotuun
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Sartsa48
Voir l'Historique Complet