S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Xitroumnaya
Journal
Journal de Xitroumnaya
Profil de Xitroumnaya
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 112
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
19 novembre 2015
У моего тела точно крыша едет. По одежде никакой прибавки в весе, все сидит неплотненько. Ем на дефиците небольшом. Вес все равно скачет, но выше 55 кг не поднимается и не опускается ниже 54. Но вчера сделала замеры и охренела - в талии + 1,5 см, в жопе + 1 см, в боках + 1 см. И че это?
Следующая проблема - ненавистный целлюлит на задней части бедра, который почему-то при переходе на пп и спорт уменьшился, а через 4 месяца вылез так, что мама не горюй. Вот тебе и спорт, вот тебе и правильное питание((((((
17 novembre 2015
Не прошло и года и я наконецто выбрала для себя удобный калораж. Раньше пыталась наедать каждый день на одно и то же число. Потом пыталась ориентироваться на тренировки. Вся эта тактика внутренне напрягала - то пережирала, то была голодной, то толстела, то худела. И вуяла - сейчас я смотрю на ощущения, не привязываюсь к тренировкам и начинаю отсчет с субботы. Если пережру в какойто день, то в другой день буду есть меньше. Главное выйти на нужную недельную цифру.
Жаль, что до меня доходит все очень и очень медленно. Но лучше поздно, чем никогда
07 novembre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,4 kg
3,8 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,1 kg par Semaine
02 novembre 2015
Женщина-катастрофа, то есть я, ступила на тропу))) Сначала я простыла третий раз за месяц и скорей всего именно этот раз был окончательным, тк свалилась на две недели. Насморк, кашель всю ночь, осипший голос, головная боль, боль в мышцах, упадок сил. Сил не было даже есть. Соответственно никакого зала, никакой активности.
Думаю, ну ладно, вылечусь и потом побегу тренить и наверстывать упущенное, но не тут то было. Вчера как по закону подлости зацепилась ногой об кровать и палец хрустнул так, что кот прибежал на звук)))))) Сегодня прихрамывая, с перебинтованной ногой в фиолетовых шлепках, приперлась на работу. Больничный не резон брать. И что? Зал снова отменяется. Может верх я и смогла бы тренировать, но надеть кроссовки нереально, я в шлепки то еле влезла.
Вот думаю, может вселенная хочет мне чтото сказать?!)))
25 octobre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,6 kg
3,6 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Xitroumnaya
Voir l'Historique Complet