S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
s.tozhokina2016
Journal
Journal de s.tozhokina2016
Profil de s.tozhokina2016
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 69
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
05 juin 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66 kg
9,6 kg
11 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
04 juin 2020
Завтрак
Сырники с миндальной мукой и мукой виноградной косточки (0 углеводов потому что 😄) салат и омлет на сливках с беконом и шампиньонами.
Нашла в Глобусе творог в таком горшочке (Коломенский). И сам творог ниче, и горшочек станет любимым ❤️
Рецепт сырников:
Творог 9% 200 г
яйцо 1 шт
сливочный сыр 40 г (я добавила для нежности и жирности)
миндальная мука 30 г
Мука виноградной косточки 10 г (ради эксперимента, можно без нее. Тоже в Глобусе нашла)
Все смешала и мокрыми руками сформировала колобок - на сковородку, колобок - на сковородку. каждый колобок приплюснула уже на сковороде. Жарила до корочки с каждой стороны под крышкой.
(20 commentaires)
03 juin 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,2 kg
9,4 kg
11,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,1 kg par Semaine
02 juin 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,5 kg
9,1 kg
11,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,6 kg par Semaine
30 mai 2020
На завтрак цельнозерновой бездрожжевой хлеб со сливочным сыром, помидоркой, авокадо и яйцом пашот + блинчик на овсяной муке с икрой трески. Натрескалась я 😄, теперь можно поработать
(8 commentaires)
Historique de poids de s.tozhokina2016
Voir l'Historique Complet