S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
s.tozhokina2016
Journal
Journal de s.tozhokina2016
Profil de s.tozhokina2016
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 69
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
21 mai 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,5 kg
8,1 kg
12,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 3,5 kg par Semaine
20 mai 2020
Гриль-пати 🥳
✅ Стейки из индейки
✅ Адыгейский сыр гриль
✅ Овощной салат с красным луком ❤️, кунжутом и семечками льна.
Сыр на гриле так себе. Остывший вообще как подошва. В следующий раз без гриле будет.
Ajouter Commentaire
20 mai 2020
Тренировка на верх и 10 мин на скакалке.
Соседи в шоке, кошка в шоке, я в шоке 😅
Ajouter Commentaire
20 mai 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68 kg
7,6 kg
13 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
19 mai 2020
Делала фото «до» и какая-то грусть-тоска напала 🙈😄
Пересчитала БЖУ по нормам ж 0.8, б2, у из остатков.
Вышло БЖУ 136/55/53 при 1252 ккал (дефицит).
Угли только утром в овсянке и в течение дня в овощах (их считать, кстати?)
Может я не правильно считаю?
(6 commentaires)
Historique de poids de s.tozhokina2016
Voir l'Historique Complet