S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
scripulya
Journal
Journal de scripulya
Profil de scripulya
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 79
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
10 avril 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,6 kg
17 kg
4,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 4,9 kg par Semaine
09 avril 2024
в общем , кто вернулся с двухнедельного отпуска и набрал 3,5- это я.
но мне нужна была разгрузка после буч и жесткого графика.
ну что ж с новыми силами в бой за красивой фигурой
Ajouter Commentaire
09 avril 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60,3 kg
16,3 kg
5,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,2 kg par Semaine
20 mars 2024
понимаю, что они вредны. но без протеиновых батончиков не могу добить норму белков. кушаю их в перекус один раз в день.
с утра вес 56,9.
к мору немного подсушилась
Ajouter Commentaire
19 mars 2024
56,8. такой цифры не видела с 22 лет) итоги . за 10 месяцев похудела ровно на 21 кг. сделаю коллаж, фото пухляка немного. Сейчас перед отпускам на системе БУЧ и дефиците как, сохраняя максимально мышцы- топлю жир. С тренировками все обстоит хуже. так как с работой и ребенком получается максимум две в неделю. не сдаюсь, стараюсь приседать дома и занимаюсь с резинками )
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,8 kg
19,8 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de scripulya
Voir l'Historique Complet