S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Chat43
Journal
Journal de Chat43
Profil de Chat43
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 212
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
11 juin 2024
По своей жене понимаю психологию толстеющего. То есть до этого я сам был таким же и не понимал, почему, теперь всё это стало виднее. То есть, сварил я суп, всего масса супа 3000 грамм, и каждый день беру на работу 400 грамм супа... и по идее ждёшь, что на 4й день суп иссякнет.. но вот уже шестой день, а он не заканчивается, при том, что жена ест его 2 раза в день.. Макарон сварил 500 грамм, и они никак не закончатся.. и как?! почему.. и вот тут начинаешь анализировать, и нервно открываешь шкаф со сладостями.. и всё понятно... Она ест домашние блюда как цыплёнок, а сладостей как слонёнок.. по сути добивает 200 грамм супа 60 ккал на 100 грамм, вафельным тортиком 500 ккал на 100 грамм.. тайный фастфуд... и сейчас она хочет похудеть, возмущаясь, что потолстела, я ей дал решение, ешь со мной.. и вот даю ей низкокалорийную еду, на что она съест мышиную дозу, и такая: всё я переедаю, я сытая, уже много калорий съела... нет, говорю, ты съела на 200 калорий, в приём пищи на 500-600 будет норм... нет, всё, я буду жирная... хорошо.. потом пачки баранок нет... блин, эта пачка баранок по калорийности больше в 5 раз твоего обеда и меньше по объему в три раза.. зачем вообще дома держать триггерные продукты? Тем более, что еда вкусная! То есть, я стараюсь в том числе делать диетические аналоги фастфуда, но она бежит в обычный.. потом прибегает, я там сделал тоже самое, но диетическое.. и ей тоже это хочется... ну ты знаешь, что я приготовлю вкусняху, но зачем бежать во вкуснуюточку за бургером.. да, потолстеешь.. Проблема в двойном питании... хочешь похудеть-контролируешь перекусы, учитываешь их как приём пищи, а не фиксируешь их в голове равноценно стакану воды или глубокому вдоху, тогда можно говорить о похудении. А когда недоесть и добить сладостями рацион, потом считать, что ешь как мышонок... И мне рассказывать, что мои блюда калорийные и она с них толстеет... ну это так себе...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,8 kg
24,2 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
(77 commentaires)
Perdant 2,1 kg par Semaine
10 juin 2024
Сварил домашние сосиски... но они похожи на какашки... эм... да, вкусные.. но, блин...
(15 commentaires)
10 juin 2024
У меня эти 72-73 кг стали каким-то заточением
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,1 kg
23,9 kg
3,1 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Prenant 3,5 kg par Semaine
09 juin 2024
В общем, я решил больше не брать готовых смесей для быстрого приготовления блюд. Хоть иногда и хочется сэкономить, но получается часто фигня. Вот взял смесь для плова, вышла такая фигня, что чтобы исправить пришлось переделать это в харчо)) но он вкусный))
(3 commentaires)
09 juin 2024
Опробовал секционную электросковороду, сперва она меня раздражала тем, что не прожаривала, я подключил индукцию и напёк блинов. Потом всё же решил дать шанс этой штуке и оказалось, что я провод вставил не до конца и с яйцом она зашпарила нормально!
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Chat43
Voir l'Historique Complet